Boules de geisha : une technique pour la rééducation du périnée

Au cours d'un accouchement, le périnée est très sollicité. Faire de la rééducation vous permettra d'éviter des problèmes, dont les plus courants sont les fuites urinaires.

Après bébé, le périnée doit donc être renforcé. Les professionnels de la santé recommandent d'ailleurs aux nouvelles mamans d'opter pour les boules de geisha, rapporte le site Famili.fr

Composées de deux sphères réunies par un lien, ces boules permettent de renforcer doucement le périnée. En fait, cette technique sollicite les muscles dans le vagin. Ces boules provoquent des contractions musculaires.

Avant d'essayer cette technique, il est commandé de faire un bilan périnéal avec une sage-femme ou un kinésithérapeute. Cela permettra de vérifier l’état du bassin, mais également du périnée.

Il existe d'autres techniques de rééducation du périnée, notamment manuelle et par électrostimulation.

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