Transformez votre bébé en équipement de gym

Un papa expert en fitness remporte un succès fou avec son livre qui explique aux autres pères comment transformer leur nouveau-né en un efficace équipement de gym.

Joshua Levitt a eu l'idée de Baby Barbells après avoir réalisé qu'il avait beaucoup moins de temps pour s'entraîner après la naissance de ses enfants.

Il a donc décidé de développer une routine complète d'exercices, incluant des mouvements appelés "lullaby lunges" et "peek-a-boo pop-ups" qui, selon lui, aideront les nouveaux papas à se garder en forme, surtout s'ils ont un bébé potelé.

En parlant de son livre Baby Barbells, Levitt explique: "Six mois après la naissance de mon premier bébé, j'ai réalisé que si je voulais être un bon père et un bon mari et consacrer du temps à ma famille, j'allais devoir mettre de côté mon entraînement."

"Un jour, j'essayais de calmer ma fille par tous les moyens, et rien ne fonctionnait. Allongé sur le dos, je l'ai portée en l'air, puis laissée redescendre, plusieurs fois. Elle s'est mise à rire et j'ai ressenti une sensation de brûlure dans mes triceps. Baby Barbells était né."

Pour vous faire une meilleure idée de sa méthode, voici la vidéo de présentation du livre.