Des aliments bons pour vos cheveux

Vos cheveux sont secs, abîmés, ou pire, si fragiles que vous les perdez ? Pour avoir une chevelure luxuriante, rien de tel qu'une alimentation adaptée... Oubliez vos shampoings, après-shampoings et masques : le beauté vient vraiment de l'intérieur. Découvrez 10 aliments qui font du bien à vos cheveux. (Yahoo! Pour Elles)

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Les oeufs : leurs jaunes sont pleins de biotine, et de vitamine B, qui favorisent la pousse des cheveux et le renouvellement des ongles et de la peau. Ontrouve également la biotine dans le soja, le jaune d'oeuf, le jus d'épinards, les avocats, les flocons d'avoine...
Les oeufs : leurs jaunes sont pleins de biotine, et de vitamine B, qui favorisent la pousse des cheveux et le renouvellement des ongles et de la peau. Ontrouve également la biotine dans le soja, le jaune d'oeuf, le jus d'épinards, les avocats, les flocons d'avoine...